Pudding con matcha e semi di chia

Inizia la tua giornata con questo delizioso Pudding semi di chia ricco di proteine e con tutti i benefici di questo particolare tè verde!

Ingredienti

• ¼ tazza di semi di chia
• 1 tazza di latte di mandorla
• ½ cucchiaino di estratto di menta
• 1 ½ cucchino di tè Matcha
• ½ cucchiaino di sciroppo d’acero o miele
• Qualche fetta di banana e lamponi freschi

Come preparare il Pudding con matcha e semi di chia

Mescolare i semi di chia con il latte di mandorla, l’estratto di menta, la polvere di Matcha e lo sciroppo d’acero in una ciotola, e sbattere fino a quando tutto è incorporato.

Riporlo in frigorifero per 1 ora o per una notte per rassodarsi.

Una volta pronto, togliere dal frigorifero e mescolatelo di nuovo per assicurarsi che non ci siano grumi. Se il budino è troppo denso, aggiungere un po’ di latte di mandorla.

Versare il vostro chia pudding in un bicchiere e servire con fettine di banana e lamponi freschi, una goduria! 

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