Ananas und Grüner Tee Smoothie

Im Sommer müssen Sie sich erfrischen und Flüssigkeit zuführen. Wir haben ein perfektes Rezept für einen leckeren und gesunden Smoothie: Ananas und grüner Tee Smoothie, perfekt zum Frühstück, aber auch als reichhaltiger Snack!

Zutaten:

• 2 Esslöffel Long Jing Grüner Tee
• 1/2 Avocado (reif)
• 1 Tasse Ananas (gefroren)
• 1/2 Tasse Milch (bitte wählen Sie, was Sie bevorzugen)
• 1 kleine Handvoll gekochtes grünes Gemüse (Erbsen, Spinat, etc.)
• 1/2 Zitrone (ausgepresst)
• 1 Esslöffel Honig
• 1 Teelöffel frischer Ingwer (optional)

So bereiten Sie den Smoothie zu:

Bereiten Sie den Tee mit Long Jing-Blättern zu und lassen Sie ihn abkühlen. Geben Sie alle Zutaten in einen Mixer und pürieren Sie sie, bis sie glatt und cremig sind. Trinken Sie!

Entdecken Sie viele weitere Teerezepte: Tee in der Küche.