Pudding mit Matcha und Chiasamen

Beginnen Sie Ihren Tag mit diesem köstlichen, proteinreichen Chiasamen-Pudding und allen Vorteilen dieses besonderen grünen Tees!

Zutaten

• ¼ Tasse Chiasamen
• 1 Tasse Mandelmilch
• ½ Teelöffel Minzextrakt
• 1 ½ Teelöffel Matcha Tee
• ½ Teelöffel Ahornsirup oder Honig
• Ein paar Bananenscheiben und frische Himbeeren

Wie man Pudding mit Matcha und Chiasamen zubereitet

Mischen Sie die Chiasamen mit der Mandelmilch, dem Minzextrakt, dem Matcha-Pulver und dem Ahornsirup in einer Schüssel und verquirlen Sie sie, bis alles eingearbeitet ist.

1 Stunde oder über Nacht in den Kühlschrank stellen, damit sie fest werden.

Sobald der Pudding fertig ist, nehmen Sie ihn aus dem Kühlschrank und rühren Sie noch einmal um, um sicherzustellen, dass keine Klumpen vorhanden sind. Wenn der Pudding zu dick ist, fügen Sie ein wenig Mandelmilch hinzu.

Gießen Sie Ihren Chia-Pudding in ein Glas und servieren Sie ihn mit Bananenscheiben und frischen Himbeeren – ein Genuss!

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