Wie viel Tee ist zu viel Tee?

Was kann passieren, wenn Sie zu viel Tee trinken?

Die Chinesen trinken Tee niemals auf nüchternen Magen. Tee ist ein anregendes Getränk. Die beste Art, einen guten Tee zu genießen, ist es, ihn nach einer Mahlzeit oder zu einer Mahlzeit zu trinken, da es sonst zu dem kommen kann, was man ‘Teetrunkenheit’ nennt. Trinken Sie außerdem niemals Tee in Kombination mit Alkohol! Zwischen dem Genuss von Wein und Tee müssen mindestens drei Stunden vergehen.

Die Menge des Tees, die man konsumieren kann, ist sehr individuell. Man muss seine Grenzen kennen, angefangen bei ein paar Tassen, kleinen Dosen Tee, die man kurz ziehen lässt. Außerdem hat jede Teesorte eine andere Wirkung auf Körper und Geist.

Größere Mengen an Koffein sind in Sheng Puer, weißem Tee, grünem Tee und Matcha-Tee enthalten. Je mehr die Blätter bei der Verarbeitung gekocht werden, desto weniger Koffein enthalten sie. Oolong enthält zum Beispiel weniger Koffein als Weißer und Grüner Tee und noch weniger in Schwarzem Tee und Puer Shu.

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Herzklopfen, Bluthochdruck und Schlaflosigkeit sind alles Symptome von zu viel Koffein. Matcha und grüner Tee enthalten auch viele natürliche Chemikalien, die Salicylate genannt werden. Diese können bei Menschen, die Salicylate nicht vertragen, allergische Reaktionen wie Hautausschläge, Asthma und verstopfte Nasen hervorrufen.

Sollten Sie einmal zu viel Tee getrunken haben und sich nicht wohlfühlen, nehmen Sie einfach einen Snack zu sich und alle Symptome werden vergehen.