La cérémonie du thé comme méditation

Beaucoup de gens boivent du thé sans réfléchir. Pour le comprendre, il suffit de regarder autour de soi. Regardez comment les gens boivent du thé.

Qu’est-ce que le thé dans la vie de tous les jours ?

Bureau, ordinateur, tasse, sachet de thé. Ou, par exemple, après un goûter avec des biscuits et des gaufrettes à la vanille. Ou le soir, dans la cuisine, avec des toasts. Ce n’est ni bon ni mauvais. C’est comme ça. Il s’agit d’une sorte de tradition européenne de consommation de thé, qui s’ajoute au traditionnel “5 o’clock tea” anglais.

Tout est différent avec le thé en vrac. Je vais essayer de vous expliquer. Le temps que les Chinois consacrent au thé est une cérémonie à part. Séparé de tout. De la nourriture, du travail, de la vie quotidienne et des pensées constantes. Quelque chose d’indépendant et d’autonome. C’est une action en soi.

Tout d’abord, l’infusion de thé chinois ne doit jamais être accompagnée de nourriture. Cette dernière altère le goût du thé, et c’est précisément la raison pour laquelle la cérémonie du thé a été créée il y a des centaines d’années. Je ne peux pas m’imaginer associer un sheng puer léger et un sandwich. Ou par exemple un thé blanc avec du chocolat. Ce n’est pas bon.

De plus, ces types de thé ne peuvent pas être mélangés. Ni lait, ni citron, ni sucre. Vous pouvez l’essayer vous-même. En fait, j’insiste, vous devriez vraiment le faire vous-même. Je suis sûr que ce sera une expérience unique.

La différence la plus importante réside toutefois dans la cérémonie du thé. On pourrait penser que l’expression “cérémonie du thé” est synonyme de sérieux, mais en fait, il n’y a rien de compliqué. Tout le monde peut pratiquer la cérémonie du thé chez soi. Il s’agit simplement d’une façon de faire infuser le thé dans des pots miniatures. Si vous ne savez pas comment faire, demandez à des amis qui sont déjà des amateurs de thé. Ils vous l’expliqueront. Ou demandez-moi ou lisez notre article. Ou utilisez Google. Vous serez surpris de découvrir à quel point c’est simple.

En outre, le thé chinois contient une bonne dose d’alcaloïdes. Les alcaloïdes sont les substances présentes dans notre corps qui transforment la vie en quelque chose de beau. Ces alcaloïdes sont présents dans le café, le cacao et le chocolat. C’est grâce à eux que ces boissons sont devenues célèbres dans le monde entier. (Mais pas à cause de leur goût, comme on pourrait le croire à première vue). Les alcaloïdes du thé ont un effet de réveil lent sur l’organisme. Ils améliorent l’humeur, la vitalité et la concentration. Mais ils le font avec tact et douceur. Contrairement au café. Beaucoup plus en douceur et en profondeur. Le thé était la meilleure solution aux problèmes liés à la pratique de la méditation dans l’environnement monastique. C’est pourquoi les moines ont été les premiers à promouvoir la culture du thé.

Ainsi, après la cérémonie du thé, nous revenons au monde reposés, allégés, chargés d’émotions, même au niveau biochimique. La réalité qui nous entoure apparaît sous d’autres couleurs. Les problèmes deviennent solubles. Et en nous, nous conservons plus longtemps un sentiment de calme et de stabilité.

Le thé chinois n’est pas seulement du thé. Ce n’est pas seulement une saveur. Ce n’est pas seulement un goût. C’est aussi une forme de méditation. Un outil de relaxation et de pause. Je vous laisse le choix de l’utiliser ou non, mais je tiens à ce que vous sachiez que cette option existe.

Arrêtez de penser que c’est difficile ! C’est très facile !

En apparence, la cérémonie du thé n’est qu’une pratique d’infusion du thé, mais la manipulation de petites tasses vous aidera à vous concentrer uniquement sur ce que vous faites. Sur le bout de vos doigts. Concentrez-vous sur chaque mouvement sans vous presser. Notre cerveau ne supporte pas le multitâche. Nous ne pouvons pas faire deux choses à la fois. Si nous nous concentrons consciemment sur le processus de préparation du thé, nous pouvons bloquer le fantôme des problèmes et des pensées que nous avons. Cela se fait tout seul. Même sans effort.

C’est juste une façon de se libérer totalement des soucis.

Lorsque nous répétons cycliquement des mouvements simples, lorsque nous nous concentrons sur nos doigts, sur les sensations olfactives et tactiles, sur le fait de verser de l’eau, nous finissons par entrer dans une transe légère, confortable et contrôlée.

J’espère que vous comprenez bien le mot “transe”. C’est le sentiment que nous éprouvons lorsque nous regardons un magnifique coucher de soleil, le sommet enneigé d’une montagne de cinq mille mètres ou le feu dans la cheminée par une soirée froide. Nous entrons souvent dans une transe lumineuse, mais nous ne nous en rendons pas toujours compte. Elles sont belles et très utiles pour notre bien-être psychologique.

Lors de la cérémonie du thé, cet état agréable et familier est particulièrement facile à vivre. Et il sera merveilleux d’avoir quelqu’un avec vous pour partager l’expérience. De cette manière, cela pourrait devenir une synergie répétée à de nombreuses reprises. Je ne parle pas d’inventions. Ces choses se produisent pour de vrai. Vous vous en rendrez compte facilement, il suffit d’être capable de le sentir.

En outre, le thé chinois contient une bonne dose d’alcaloïdes. Les alcaloïdes sont les substances présentes dans notre corps qui transforment la vie en quelque chose de beau. Ces alcaloïdes sont présents dans le café, le cacao et le chocolat. C’est grâce à eux que ces boissons sont devenues célèbres dans le monde entier. (Mais pas à cause de leur goût, comme on pourrait le croire à première vue). Les alcaloïdes du thé ont un effet de réveil lent sur l’organisme. Ils améliorent l’humeur, la vitalité et la concentration. Mais ils le font avec tact et douceur. Contrairement au café. Beaucoup plus en douceur et en profondeur. Le thé était la meilleure solution aux problèmes liés à la pratique de la méditation dans l’environnement monastique. C’est pourquoi les moines ont été les premiers à promouvoir la culture du thé.

Ainsi, après la cérémonie du thé, nous revenons au monde reposés, allégés, chargés d’émotions, même au niveau biochimique. La réalité qui nous entoure apparaît sous d’autres couleurs. Les problèmes deviennent solubles. Et en nous, nous conservons plus longtemps un sentiment de calme et de stabilité.

Le thé chinois n’est pas seulement du thé. Ce n’est pas seulement une saveur. Ce n’est pas seulement un goût. C’est aussi une forme de méditation. Un outil de relaxation et de pause. Je vous laisse le choix de l’utiliser ou non, mais je tiens à ce que vous sachiez que cette option existe.

Arrêtez de penser que c’est difficile ! C’est très facile !