La poudre de moringa peut être considérée comme une multivitamine naturelle : elle contient 90 nutriments et 46 antioxydants. C’est une source riche en fer naturel et en calcium.
Les bienfaits du Moringa
Le Moringa oleifera offre un excellent profil nutritionnel car il est riche en protéines végétales, en vitamines et en minéraux. Il stimule le système immunitaire et constitue un excellent tonique. Il aide à perdre du poids tout en maintenant un niveau d’énergie élevé.
La poudre de moringa est tout simplement l’aliment le plus complet de la nature avec des doses importantes de bêta-carotène, de vitamines B, C, E et K, ainsi que des molécules protectrices comme la quercétine et l’acide chlorogénique, du fer, du calcium et du potassium. Rare dans le monde de la phytothérapie, elle contient des acides aminés essentiels qui en font une protéine végétale complète. Les bienfaits attribués par la science aux feuilles en particulier sont nombreux, avec des qualités hautement antioxydantes qui rendent cette plante particulièrement adaptée pour soutenir l’important travail des défenses de l’organisme. En Inde mais aussi en Afrique, elle est utilisée en cuisine, les gousses étant sautées et les feuilles infusées sous forme d’huile, pour donner de la force, lutter contre les parasites intestinaux et les mycoses de la peau.
Méthode de perfusion
Mélangez la poudre à une boisson, du lait végétal, de la soupe, du thé ou du lait. Un maximum de 8 g de poudre par jour est recommandé.