Quelle quantité de thé est trop importante ?

Que peut-il arriver si vous buvez trop de thé ?

Ce que les Chinois ne font jamais, c’est boire du thé à jeun. Le thé est une boisson stimulante. La meilleure façon d’apprécier un bon thé est de le boire après un repas ou au cours d’un repas, sinon vous risquez de connaître ce que l’on appelle “l’ivresse du thé”. De même, ne buvez jamais de thé en combinaison avec de l’alcool ! Au moins trois heures doivent s’écouler entre la consommation de vin et de thé.

La quantité de thé que l’on peut consommer est très individuelle, il faut connaître ses limites, en commençant par quelques tasses, de petites doses de thé que l’on laisse infuser pendant un court laps de temps. De plus, chaque type de thé a des effets différents sur le corps et l’esprit.

Le Sheng Puer, le thé blanc, le thé vert et le thé Matcha contiennent de plus grandes quantités de caféine. Plus les feuilles sont cuites au cours de la transformation, moins elles contiennent de caféine. Le thé Oolong, par exemple, contient moins de caféine que le thé blanc et le thé vert, et encore moins que le thé noir et le Puer Shu.

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Les palpitations, l’hypertension artérielle et l’insomnie sont autant de symptômes d’un excès de caféine. Le matcha et le thé vert contiennent également de nombreuses substances chimiques naturelles appelées salicylates, qui peuvent provoquer des réactions allergiques telles que des éruptions cutanées, de l’asthme et des nez bouchés chez les personnes intolérantes aux salicylates.

Si vous buvez trop de thé et que vous ne vous sentez pas bien, prenez simplement une collation et tous les symptômes disparaîtront.