Die Teezeremonie als Meditation

Viele Menschen trinken unbedacht Tee. Um das zu verstehen, schauen Sie sich einfach um. Schauen Sie sich an, wie die Menschen Tee trinken.

Was ist Tee im täglichen Leben?

Büro, Computer, Tasse, Teebeutel. Oder zum Beispiel nach einem Snack mit Keksen und Vanillewaffeln. Oder abends, in der Küche, zusammen mit Toast. Das ist weder gut noch schlecht. Es ist einfach so. Es ist eine Art europäische Tradition des Teekonsums, zusätzlich zum traditionellen englischen 5-Uhr-Tee.

Bei losem Tee ist alles anders. Ich werde versuchen, das zu erklären. Die Zeit, die die Chinesen dem Tee widmen, ist eine eigene Zeremonie. Getrennt von allem. Vom Essen, der Arbeit, dem Alltag und den ständigen Gedanken. Etwas Unabhängiges und Eigenständiges. Sie ist eine Handlung für sich.

Zunächst einmal sollte der chinesische Teeaufguss niemals von Speisen begleitet werden. Letzteres verdirbt den Geschmack des Tees, und das ist genau der Grund, warum die Teezeremonie vor Hunderten von Jahren geschaffen wurde. Ich kann mir nicht vorstellen, einen leichten Sheng Puer und ein Sandwich zu kombinieren. Oder zum Beispiel weißen Tee mit Schokolade. Das kann nicht gut sein.

Außerdem können diese Teesorten nicht gemischt werden. Weder mit Milch, noch mit Zitrone, noch mit Zucker. Sie können ihn selbst probieren. Ich bestehe sogar darauf, dass Sie ihn wirklich selbst probieren sollten. Ich bin sicher, dass es ein einzigartiges Experiment sein wird.

Der wichtigste Unterschied liegt jedoch in der Teezeremonie. Man könnte meinen, der Ausdruck ‘Teezeremonie’ bedeute Ernsthaftigkeit, aber in Wirklichkeit ist daran nichts Kompliziertes. Jeder kann die Teezeremonie zu Hause durchführen. Es ist nur eine Art, den Tee in Miniaturkannen zuzubereiten. Wenn Sie nicht wissen, wie man es macht, fragen Sie Freunde, die bereits Teeliebhaber sind. Sie werden es Ihnen erklären. Oder fragen Sie mich oder lesen Sie unseren Artikel. Oder benutzen Sie Google. Sie werden überrascht sein, wie einfach es sein kann.

Darüber hinaus erhalten wir mit chinesischem Tee eine gute Dosis Alkaloide. Alkaloide – die Stoffe in unserem Körper, die das Leben in etwas Schönes verwandeln. Diese Alkaloide sind in Kaffee, Kakao und Schokolade enthalten. Ihnen ist es zu verdanken, dass diese Getränke weltberühmt geworden sind. (Aber nicht wegen ihres Geschmacks, wie es auf den ersten Blick scheinen mag). Die Alkaloide im Tee haben eine langsam aufweckende Wirkung auf den Körper. Sie verbessern die Stimmung, die Vitalität und die Konzentration. Aber sie tun dies taktvoll und sanft. Im Gegensatz zu Kaffee. Viel sanfter und tiefer. Tee war die beste Lösung für die Probleme, die mit Meditationspraktiken im klösterlichen Umfeld verbunden waren. Deshalb waren die Mönche auch die ersten Befürworter der Teekultur.

Nach der Teezeremonie kehren wir also ausgeruht in die Welt zurück, erhellt, emotional aufgeladen, sogar auf biochemischer Ebene. Die Realität um uns herum erscheint in anderen Farben. Probleme werden lösbar. Und in uns selbst bewahren wir länger ein Gefühl der Ruhe und Stabilität.

Chinesischer Tee ist nicht nur Tee. Nicht nur Aroma. Nicht nur Geschmack. Er ist auch eine Form der Meditation. Ein Mittel, um sich zu entspannen und die Zeit zu unterbrechen. Ich überlasse es Ihnen zu entscheiden, ob Sie ihn verwenden möchten oder nicht, aber ich möchte, dass Sie wissen, dass diese Möglichkeit besteht.

Denken Sie nicht, dass es schwer ist! Es ist sehr einfach!

Oberflächlich betrachtet ist die Teezeremonie nur eine Übung für das Aufgießen von Tee, aber der Umgang mit kleinen Tassen hilft Ihnen, sich nur auf das zu konzentrieren, was Sie gerade tun. Auf Ihre Fingerspitzen. Konzentrieren Sie sich auf jede Bewegung, ohne sich zu beeilen. Unser Gehirn unterstützt kein Multitasking. Wir können nicht zwei Dinge auf einmal tun. Wenn wir uns bewusst auf den Prozess der Teezubereitung konzentrieren, können wir den Geist der Probleme und Gedanken, die wir haben, ausblenden. Das geschieht ganz von selbst. Sogar ohne Anstrengung.

Es ist einfach eine Möglichkeit, völlig frei von Sorgen zu sein.

Wenn wir einfache Bewegungen zyklisch wiederholen, wenn wir uns auf unsere Finger, auf die olfaktorischen und taktilen Empfindungen, auf das Gießen von Wasser konzentrieren, gelangen wir in eine leichte, angenehme und kontrollierte Trance.

Ich hoffe, Sie verstehen das Wort ‘Trance’ richtig. Es ist das Gefühl, das wir bekommen, wenn wir einen schönen Sonnenuntergang oder die verschneite Spitze eines Fünftausenders betrachten oder das Feuer im Kamin an einem kalten Abend. Wir begeben uns oft in eine leichte Trance, aber wir sind uns dessen oft nicht bewusst. Sie sind wunderschön und sehr nützlich für unser psychisches Wohlbefinden.

Während der Teezeremonie fällt Ihnen dieser angenehme und vertraute Zustand besonders leicht. Und es ist wunderbar, wenn Sie jemanden dabei haben, der diese Erfahrung mit Ihnen teilt. Auf diese Weise könnte es zu einer Synergie werden, die sich viele Male wiederholt. Ich spreche hier nicht von Erfindungen. Diese Dinge geschehen wirklich. Sie werden es leicht erkennen, Sie müssen es nur fühlen können.

Darüber hinaus erhalten wir mit chinesischem Tee eine gute Dosis Alkaloide. Alkaloide – die Stoffe in unserem Körper, die das Leben in etwas Schönes verwandeln. Diese Alkaloide sind in Kaffee, Kakao und Schokolade enthalten. Ihnen ist es zu verdanken, dass diese Getränke weltberühmt geworden sind. (Aber nicht wegen ihres Geschmacks, wie es auf den ersten Blick scheinen mag). Die Alkaloide im Tee haben eine langsam aufweckende Wirkung auf den Körper. Sie verbessern die Stimmung, die Vitalität und die Konzentration. Aber sie tun dies taktvoll und sanft. Im Gegensatz zu Kaffee. Viel sanfter und tiefer. Tee war die beste Lösung für die Probleme, die mit Meditationspraktiken im klösterlichen Umfeld verbunden waren. Deshalb waren die Mönche auch die ersten Befürworter der Teekultur.

Nach der Teezeremonie kehren wir also ausgeruht in die Welt zurück, erhellt, emotional aufgeladen, sogar auf biochemischer Ebene. Die Realität um uns herum erscheint in anderen Farben. Probleme werden lösbar. Und in uns selbst bewahren wir länger ein Gefühl der Ruhe und Stabilität.

Chinesischer Tee ist nicht nur Tee. Nicht nur Aroma. Nicht nur Geschmack. Er ist auch eine Form der Meditation. Ein Mittel, um sich zu entspannen und die Zeit zu unterbrechen. Ich überlasse es Ihnen zu entscheiden, ob Sie ihn verwenden möchten oder nicht, aber ich möchte, dass Sie wissen, dass diese Möglichkeit besteht.

Denken Sie nicht, dass es schwer ist! Es ist sehr einfach!